Kokosové Bounty bez múky a pečenia

Tento proste musíte vyskúšať! Vynikajúci dezert, pomerne rýchlo urobený a taký jednoduchý. Zamilujete sa :-).

Kokosové Bounty bez cukru

Vytlač recept
Porcie: 10 - 12 kúskov Čas pripravy: 1 hodina

Ingrediencie

  • 120 g kešu orieškov
  • 6 vrchovatých lyžíc strúhaného kokosu
  • 5 PL kokosového mlieka
  • 2 lyžice javorového sirupu
  • štipka soli
  • 1 ČL kokosového oleja
  • 100 g čokoláda na varenie nemliečna (vegánska napr. s ryžovým mliekom)

Postup

1

Oriešky si pred použitím namočíme do vody aspon na hodinku.

2

Po hodine ich spolu s kokosom, kokosovým mliekom, javorovým sirupom a kokosovým olejom a štipkou soli vymixujeme na hmotu, ktorá sa dá tvarovať.

3

Tvarujeme podľa seba, menšie buď tyčinky, alebo štvorce, kolieska.

4

Necháme ich zachladiť aspon hodinu v chladničke na papieri na pečenie.

5

Po hodine si vo vodnom kúpeli roztopíme čokoládu s kokosovým olejom tak, aby sa dala pekne liať.

6

Stuhnuté tyčinky v nej namáčame, najlepšie vyberieme vidličkou a čokoládu necháme odkvapkať. Ukladáme opäť na papier na pečenie, a opäť dávame poriadne zachladiť.

7

Dobrú chuť :-).

intolerancia s chuťou

Kniha - Intolerancia s chuťou

Pripravte si skvelé jedlá bez lepku, laktózy aj mliečnej bielkoviny. Kniha vás prevedie receptami na každý deň, od raňajok, hlavných chodov, šalátov až po výborné dezerty. Recepty sú jednoduché na prípravu.

Viac informácii

Mohlo by sa vám tiež páčiť