180 receptov, ktoré chutia celej rodine

Najnovšie vydanie knihy "Pestro a zdravšie" aj bez lepku a laktózy. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer nec odio. Praesent libero uctus non, massa.

22.90 € s DPH

Doručenie do 2–3 dní, doprava od 2,80 €

Objednať knihu

Bezlepkové aj bezlaktózové varianty receptov

Sadne začiatočníkom aj skúseným kuchárom

Hľadáte darček pre priateľa?

Čo si dnes uvaríte?

Objavte moje obľúbené recepty a nájdite inšpiráciu na chutné jedlá zadarmo — a v knihe je toho 10× viac.

Najnovšie recepty

20 min.

Skvelé cviklové halušky s bryndzou

40 min.

Dezert na spôsob Mozartových gulí bez lepku a vegan

30 min.

Talianska focaccia

45 min.

Jahodovo-pudingová tiramisu torta

28 min.

Bezlepkové domáce piškóty

45 min.

Bezlepkové šišky donuty

45 min.

Bezlepkovo bezmliečne parené buchty

60 min.

Špaldové pečené plnené šišky s ovocím preliate čokoládou

15 min.

Skvelý reďkovkovo-uhorkový šalát

10 min.

Bezlepkový mandľový brownie so zaváranými čučoriedkami

Varím pre rodinu, kde nikto neje rovnako

Zdravšie pre mňa neznamená diétu. Znamená to premyslené suroviny a plný tanier.“

Som Lívia a myšlienka na blog Jeme Zdravo prišla už veľmi dávno, keď nám s manželom potvrdili intolerancie. To nás priviedlo k zmene stravy. Uvedomili sme si, že existuje aj mnoho iných zaujímavých a chutných potravín, ako tie, z ktorých sme doteraz varili.

Písal sa rok 2011/2012 a jedného dňa som sa rozhodla, začať dávať dokopy recepty. Tu a tam sa ma známi pýtali čo varím, z čoho, ako, nech im dám nejaké tipy. A tak som začala písať čo doma varíme a zháňala stále viac a viac jedál, potravín, možností a upravovala ich podľa našich potrieb a chutí.

Najprv boli recepty len bez lepku a laktózy a dnes zverejňujem recepty – predovšetkým na sociálnych sieťach, v oboch verziách. Pre klasických stravníkov a aj s verziou pre ľudí s intoleranciou na lepok.

Všetky moje knihy ...

Pestro a zdravšie

Každý recept je buď prirodzene bezlepkový, alebo má klasická verzia svoj bezlepkový variant.

180 receptov
276 strán
Rok vydania 2021
Pevná väzba
215×276 mm

22.90 € s DPH

Objednať knihu

Doručenie do 2–3 dní, doprava od 2,80 €

Intolerancie s chuťou

Prevažná väčšina receptov je zdravších s menším obsahom cukru, alebo úplne bez rafinovaného cukru.

viac ako 100 receptov
240 strán
Rok vydania 2018
Pevná väzba
203×265 mm

20.00 € s DPH

Objednať knihu

Doručenie do 2–3 dní, doprava od 2,80 €

Takáto knižka tu doteraz veľmi chýbala. Hneď som si v nej našla recepty, ktoré musím vyskúšať. Dokonca všetky majú varianty aj pre bezlepkáčov, čo ma veľmi prekvapilo. Máme v rodine ľudí s intoleranciami a konečne môžem z jednej knihy variť pre nás, lebo sú tam normálne recepty, ale aj rodine, pretože každý recept má aj bezlepkovú možnosť. A ešte je ich aj 180. Wau.

Simona K.

Kniha Pestro a zdravšie je príťažlivá na prvý pohľad. Hoci ide o kuchársku knihu, listovať v nej sa oplatí, aj keď sa človek práve nechystá variť. Uchváti hotovou explóziou farieb, autorka veľmi správne chápe, že len súhrou lahodnej chuti a potešenia oka sa dá vykúzliť dokonalý kulinársky zážitok. Oceňujem prevedenie receptov, ich prehľadné usporiadanie, dostupnosť ingrediencií a zrozumiteľnosť postupu prípravy.Kniha, ktorá ozdobí knižnicu a oživí kuchyňu.

Zuzana S.

Kniha sa mi dostala do „rúk“ v online verzii a neviem sa dočkať, kedy bude vytlačená. Už takto vyzerá super, našla som v nej super recepty. Knižku darujem mamine a jednu si určite zaobstarám aj pre seba. Tie recepty chcete jednoducho mať. Recepty sú jednoduché, dobre rozpísané a nájdu si v nej to svoje ozaj všetci aj tí, čo jedia lepok a aj tí čo ho nemôžu. Dnes začínam variť.

Peťa Š.

Som rada, že sa mi dostalo tej cti hodnotiť túto knihu, bolo mi povedané, že má byť hodnotenie úprimné. Tak tu je moje hodnotenie. Kniha je super!!! Veľa receptov, z ktorých by som navarila najradšej všetky hneď! Krásne fotky, no a okrem tých normálnych, zeleninové dezerty – tak tie ma dostali. Moje deti nechcú jesť zeleninu v žiadnej forme. A už sme vyskúšali aj tú vašu cviklovú bábovku a všetkým veľmi chutila.

Andrea V.