Dezerty, Raňajky

Quinoa s makom a ovocím

Quinou môžeme použiť namiesto ryže, do rizota, šalátov, ale dá sa jesť aj na sladko. A to že naozaj chutí, je nepopierateľné :-).

Quinoa je prirodzene bezlepková potravina, ktorá obsahuje všetky esenciálne mastné kyseliny potrebné pre organizmus, vitamíny skupiny B, minerály a mnoho ďalších telu prospešných látok.

Lívia Mikulčíková

Lívia Mikulčíková

Milujem varenie a pečenie a mojím poslaním je ukázať aj vám, ktorí musíte dodržiavať bezlepkovú a bezmliečnu diétu, ako chutne, rýchlo a efektívne variť. Rada vám poradím, preto sa pokojne pýtajte, čítajte a varte :-).